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Angelababy凭什么拿下朱一龙邓伦?她的秘诀关晓彤也有

  • 作者:本站
  • 时间:2019-06-13
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简介 今天是想和井然gg网恋的瑞酱(花痴脸)~今天是想和井然gg网恋的瑞酱(花痴脸)~由邓伦、Angelababy、朱一龙,担纲的《我的真朋友》开播都五天了,还有小宝贝没看吗?说实话,一开始看到女主

Angelababy凭什么拿下朱一龙邓伦?她的秘诀关晓彤也有

今天是想和井然gg网恋的瑞酱(花痴脸)~今天是想和井然gg网恋的瑞酱(花痴脸)~由邓伦、Angelababy、朱一龙,担纲的《我的真朋友》开播都五天了,还有小宝贝没看吗?说实话,一开始看到女主是baby,瑞酱内心也是拒绝的,但试问谁能抗拒邓伦和朱一龙,两大男神的颜值诱惑。

在男色面前,《创业时代》留下的阴影不足为惧!瑞酱觉得,baby在真朋友中的演技还是有进步的,尤其是花痴追星少女的模样,还是演出了本色的!看颜值就够了!Angelababy的少女感不服不行剧中人物的设定是刚入职场不久的小白,所以baby的扮相也是走清新甜美路线,大多是衬衫+短裙,或T恤+牛仔裤的look,看起来青春可人~但讲真,这种甜美裙装真的很考验自身条件,年纪大点就hold不住,穿上肯定有装嫩嫌疑。 baby却能凭自己的少女体质生生化解这份尴尬,秒变18岁少女。 (羡慕)就算套上房产中介的黑西装,也能嗅到少女味道。 不仅如此,人家还有短款T恤盖不住的马甲线,被眼尖的网友瞬间捕捉,满屏的弹幕都是柠檬精的呐喊,好像酸一酸就能copy人家的马甲线似的。 其实人家生完孩子两个月,就开始泡健身房了好不好!瑞酱佩服!慷慨的baby公开了自己的健身经,卷腹+控制饮食,快拿小本本记下来!三分练,七分吃,Baby也公开了自己的健康瘦身食谱:餐前一杯Bio-e酵素奶茶粉,就能离小蛮腰更近一些,啥也不说了,瑞酱先干为敬!娱乐圈腹仇者联盟关晓彤年纪轻轻就能站稳脚跟说起马甲线,小花关晓彤也不甘示弱。

前几天的戛纳红毯你还记得吗?一边是因腰部赘肉被众嘲的奚梦瑶,另一边是端庄优雅的关晓彤,两人罕见同框,超模的气势险些被碾压。 其实晓彤妹妹是不折不扣的吃货一枚,之前做客《拜托了冰箱》时,就曝光了自己堪比衣柜的超大冰箱,里面不乏很多鸭脖卤味等身材克星。 为了既能满足口腹之欲,又能保持身材在线,晓彤妹妹发掘了不少代餐好物,瑞酱翻了翻她的小红书,惊觉这么个宝藏女孩,怎么今天才被发现!在戛纳期间,晓彤妹妹更不敢放松体重管理,用断糖饮食法,来保证自己的精神状态和皮肤状态,还非常大方的晒出了自己的代餐小粉盒,这棵超级零代餐的草,已经在瑞酱心里种下了!作为一款代餐产品,能兼具高效和美味,真是十分优秀了。

关键还有便携属性,将健康装在美貌的小粉盒里,不得不为关晓彤的选品眼光点赞!管住嘴、迈开腿的硬道理大家都知道,所以说别看晓彤妹妹平时爱吃,人家也是健身房的常客,该对自己狠的时候,绝不留情。

边吃边燃烧卡路里吃货也能瘦瘦瘦为了能在最重要的时刻表现出自己最好的状态,女明星们的自控力让人不得不服。 不信你看看实力代表章子怡,泡面只吃四口就大呼够了够了,怪不得状态超好,红毯上照人~对我们这些凡人来说,四口干掉一碗泡面大概才是正常状态……其实,想要减肥也不用逼着自己断水断粮,现在有很多边吃边瘦的方法,靠节食来减肥的年代早就一去不复返咯!瑞酱今天就翻出老底,和大家分享一个可以在两周内减重6公斤,超模们私藏的DEF减肥法,拯救不能断粮的小吃货们~01ABCDEF减肥法其实ABCDEF代表的是六种食物:Alcohol酒精、Bread面包类、Carbohydrate碳水化合物、Dairy乳制品、ExtraSweets高糖分的食物,和FruitsandFats高果糖和高脂肪食品。 在减肥期间,只要避开这六种食物,就能取得明显的瘦身效果~看到这儿大家可能有点懵,除了以上6种食物,还有能吃的么?当然有啊!像鸡胸、三文鱼、蛋类和非淀粉类蔬菜,都在这6种之外,而且这是一个偏重高蛋白高纤维、低碳水化合物的饮食法,吃饭前不用特别计算卡路里,避开以上6种随便吃!为了在短时间内瘦身成功,光吃的效果还差一点,最好配合每天1小时的有氧运动,瘦身效果会更佳(还是要动起来)~快速减肥法还是有点极端,戒掉碳水化合物尤其辛苦。

其实,有些碳水化合物富含丰富的纤维,有利于控制胰岛素和血糖,还能延长饱腹的感觉,对瘦身十分有益,只是你还没发现而已~02身材友好型碳水食物高纤维水果饿了馋了就吃点水果,在水果家族中,莓果类的纤维含量最高,而且含糖量很低,多吃一些也无妨。

每餐都加点水果,或者把水果当做零食,既能缓解嘴巴寂寞,也不会有长胖的负罪感哦。

无糖燕麦片聪明的精猪女孩都在用燕麦片,来代替面包做早餐了,像面包这种高热量的碳水化合物,还是少吃点比较好。

燕麦片就不一样了,不但含有蛋白质,还拥有可溶性纤维,更能延长饱腹感。 搭配水果DIY一个morningcup,一杯帮你撑到中午也不会觉得饿!低碳水藜麦近年来超级流行的藜麦,坚持常年吃草的壮士们对它一定十分熟悉。

拥有高纤维、蛋白质、抗氧化剂、铁、锌、镁等营养成分,碳水含量很低,藜麦的好处多到爆炸。

03瘦身辅助,帮你实现躺着瘦▲超级零三日燃卡餐关晓彤同款的超级零代餐,瑞酱先帮你们试了~对咱们这些懒人来说,躺瘦的诱惑让人无法抗拒。 超级零的三日燃卡餐(小粉盒)就是主张可以不运动、躺着瘦,听起来就超级心动有木有!三日燃卡餐其实就是一个非常简单的断糖计划,通过3天的断糖循环,实现高效燃脂、高纤轻畅和蛋白修复。

在全民戒糖的今天,抗糖化的重要性瑞酱之前就和大家说过很多次了,想要变瘦变美,快放下你手中的奶茶,和瑞酱一起投入到超级零的怀抱~▲Bioe益生菌酵素粉瑞酱顺手把baby同款的bio-e酵素奶茶粉也拔了。 说是奶茶,但用水冲开后更像是米糊的质地,除了一点奶茶味,没有什么特殊味道,喝完饱腹感超强,餐前喝估计就能省一顿饭了!瑞酱每天用它代替晚餐,坚持两天就掉了两斤,surprise!▲Bioe蜂蜜柠檬酵素Bio-e家还有一款蜂蜜柠檬酵素,精猪女孩们人手一瓶,它也是瑞酱冰箱里的常驻客~之前被范爷种草后就一直没断过,美白+排毒的功效正中我心!而且其中还含有麦卢卡蜂蜜,具有润肠通便的作用,白瘦美喝出来~▲小林制药腹部排油丸马甲线的最大克星就是腹部脂肪!所以除了减少进食,对于腹部的去油工作也十分重要。

所以瑞酱还会常备一款腹部排油丸,吃完串串、火锅后必须用它来刮刮油。 这一大罐有315粒,含有18种草本汉方精华,专治腹部油脂,辅助速成A4腰!今日份小唠叨到此结束~眼看穿小吊带小短裤的日子就要到了,姐妹,放下你手里那杯奶茶好吗?。

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